Yoga et marche

La Tour d'Auzay / Yoga et marche

Yoga et marche

EN MAI ET EN AOUT:  Trois ou quatre jours de pause joyeuse, détente et remise en forme, grâce au yoga pratiqué dans la nature ou en salle  de Sylvie Schmitt, et ses pauses de sylvoyoga autour des arbres durant les randonnées dans les chemins du bocage.

EN JUILLET : Quatre jours ressourçants mêlant méditation, marche et yoga avec Brigitte Heimgartner.

Ces stages s’adressent à tous, tous niveaux, aucun prérequis n’est nécessaire Les marches se déroulent sur des chemins praticables, le yoga est progressif et adapté à chacun.

DATES 2021 :

  • 13 au 16 mai 2021. 3 jours du jeudi 13 à midi au dimanche 16 à 15h30 (WE Ascencion)
  • 22 au 25 juillet 2021 4 jours du mercredi 21 au soir au dimanche 25  après midi
  • 26 au 29 Aout 2021. 4 Jours du mercredi 25 au soir au dimanche 29 après midi.

TARIFS

  •  MAI 3 JOURS:
  • 380€ pour les trois jours tout compris.
  • Réductions possibles
  • 325 € pour la deuxième personne s’inscrivant en même temps et partageant a même chambre.
  • 353 € pour une inscription plus de deux mois à l’avance
  • JUILLET OU AOUT 4 JOURS:
  • 490 € pour les quatre jours tout compris
  • Réductions possibles
  • 415 € pour la deuxième personne s’inscrivant en même temps et partageant a même chambre.
  • 456 € pour une inscription plus de deux mois à l’avance

Tarifs incluant la pension complète, les prestations d’enseignement, le matériel utilisé, le transport depuis la gare.

Vous devrez disposer de chaussures adaptées à la marche, le matériel de yoga sera fourni .

82€ la journée (accessible selon disponibilité).

EFFECTIFS

Effectifs limités pour le moment 9 personnes pour respecter les mesures de distanciation dans le cadre de  la crise sanitaire du coronavirus, toujours latente. Nous reprendrons nos effectifs habituels de 12 personnes quand ce problème se sera éloigné.

INSCRIPTION

Demandez nous un bulletin d’inscription par mel ou téléphone.

STAGE DE MAI 3 Jours

  • Le déroulement est susceptible d’être modifié pour s’adapter au mieux aux conditions météorologiques.
  • Accueil le jeudi 13 mai midi  autour d’un repas léger. Installation, découverte des lieux et du stage, balade… 3h Yoga à partir de 16h.
  • Vendredi et Samedi:  Yoga et méditation au réveil, puis marche après le petit déjeuner. En fonction du temps des moments de sylvoyoga seront partagés au cours de la marche. Après un bon repas et du temps libre, l’après midi sera consacrée à une séance de yoga de trois heures.
  • Le dimanche: trois heures de yoga en matinée suivies d’un repas avant de se séparer.
  • En complément, des massages de pieds , des infos sur le yoga seront partagés. les soirées pourront donner lieu à des jeux, des projection, en fonction des demandes du groupe.

STAGE D’AOUT 4 Jours

  • Le déroulement est susceptible d’être modifié pour s’adapter au mieux aux conditions météorologiques.
  • Accueil le mercredi 25 aout autour d’un diner  . Installation, découverte des lieux et du stage.
  • Jeudi, Vendredi et Samedi Dimanche :  Yoga et méditation au réveil, puis marche après le petit déjeuner. En fonction du temps des moments de sylvoyoga seront partagés au cours de la marche. Après un bon repas et du temps libre, l’après midi sera consacrée à une séance de yoga de trois heures.
  • Le dimanche: fin à 17h30 après une séance de yoga.
  • En complément, des massages de pieds , des infos sur le yoga seront partagés. les soirées pourront donner lieu à des jeux, des projection, en fonction des demandes du groupe.

ENSEIGNANTE : Sylvie SCHMITT Professeure de Yoga certifiée par l’Ecole Française de Yoga – PARIS (Nil Hahoutoff) Affiliée à la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga) certifiée en  Yoga du Son, Yoga et Toumo. Praticienne en sylvothérapie. Praticienne en réflexologie plantaire.

STAGE DE JUILLET

  • Le déroulement est susceptible d’être modifié pour s’adapter au mieux aux conditions météorologiques.
  • Accueil le mercredi soir autour d’un repas, installation, découverte des lieux
  • Jeudi: – Petit déjeuner à 8h30  -Yoga méditation 10h à 12h30 -Repas -Repos ou marche 14 à 16h Yoga 16h à 19h. 19h30 repas
  • Vendredi, samedi : -Réveil des énergies, méditation 7h15 à 8h15, -Petit déjeuner 8h30 à 9h30, -Yoga méditation 10h à 12h30, -Repas 12h30 14h, -repos ou marche 14à16h, – Yoga 16 à 19h, -Repas 19h30 20h30.
  • Dimanche départ à 18h après le yoga de 16à18h.
  • Les soirées seront animées de projections de film, jeux ou autre à la demande des participants.

ENSEIGNANTE : Brigitte Heimgartner, Professeure de yoga diplômée de EIDYT-Ouest (Shri Mahesh) depuis 2000. Sophrologue diplômée de la FFDS (Thierry Loussouarn) depuis 2002. spécialisée acouphènes depuis 2016.

TÉMOIGNAGES DE STAGIAIRES

« Vous avez un endroit ou il fait bon vivre et respirer. Merci de votre accueil ». Patricia. mai 2019

« Merci !!! pour tout ce bien et plaisir. » Michèle. mai 2019

« Merci pour ce stage yoga et d’avoir accepté de nous offrir de votre temps. J’ai apprécié d’apprendre beaucoup sur la région et la gastronomie végane. » Cécilia 15 ans; mai 2019

« Quel plaisir d’animer ce stage yoga et marche dans ce bel endroit de nature et de quiétude. Merci Corinne et François pour votre bienveillance, votre calme et votre douceur. Bravo pour tous les petits plats faits avec amour. «  Sylvie Schmitt formatrice Yoga. Mai 2019

 » Nous avons fait un stage de yoga et marche, pour une découverte du yoga c’était idéal! Le cadre du lieu et l’esprit des hôtes sont complètement adapté et authentique, nous avons passé trois jours de convivialité hors du commun… » Agnès et Didier juillet 2017.

 » La grande douceur d’Annick nous enseignant le yoga alternant avec la marche impulsée par François éclairée de son engagement social et écologique furent les bienvenus et bienfaisantes pour le corps et l’esprit. » Annie. Juillet 2017.

« Chez Corinne et François on s’y sent comme chez soi, merveilleux accueil » Danièle M juillet 2016

« Grande bienveillance et richesse de cœur » Françoise juillet 2016 .

« Quelques jours de pur bonheur, de détente et de douceur! L’accueil simple et chaleureux de Corinne et François, l’attention, la compétence et la gaîté d’Annick, le bien-être de la Maison et la cuisine « Autre » mais toujours goûteuse et curieuse de Corinne… peut-être est-ce pour cela qu’on y revient fidèlement, régulièrement,depuis 3 ans? » Joëlle mai 2016

« Zénitude et beaucoup de rires! » Hélène C. mai 2016

« La maison est vraiment parfaite pour le stage yoga, calme, sérénité ». Marine mai 2015

« Corinne et François sont des hôtes remarquables, venez, vous ne serez pas déçus » Irène.

« Une cuisine agréable et équilibrée correspondant bien à l’objectif de bien être du stage yoga, une jolie remise en forme et une maison agréable. » Annick mai 2015

« Un grand merci à Corinne et François pour leur accueil sincère et chaleureux. Merci à Annick pour sa gentillesse et à tous les participants pour l’ambiance. » Marie et Jean Noël mai 2015

« Je vous invite à venir sur ce lieu très accueillant où les principes écologiques sont vécus avec une grande conscience. Des gens vrais et chaleureux! Je vous conseille particulièrement le stage de yoga animé par Annick Fauvel. Les postures sont guidées avec une grande précision, un grand respect du corps, et une grande douceur et intériorité. Merci!!! En plus on mange des plats bios et délicieux! » Françoise.juillet 2015