Yoga et marche

EN MAI:  Trois jours de pause joyeuse, détente et remise en forme, grâce au yoga très doux d’Annick et aux randonnées dans les chemins du bocage.

EN JUILLET: Quatre jours ressourçants mêlant méditation, marche et yoga avec Brigitte Heimgartner.

Ces stages s’adressent à tous, tous niveaux, aucun prérequis n’est nécessaire Les marches se déroulent sur des chemins praticables, le yoga est progressif et adapté à chacun.

DATES 2018 :

• 11/13 MAI 2018 WE de l’ascension :  3 jours du jeudi 10 mai 13h au dimanche 13 mai 14h.
• 26/29 JUILLET 2018. 4 Jours du mercredi 25 au soir au dimanche 29 après midi.

TARIFS

• MAI: 360€ pour les trois jours tout compris.
• JUILLET: 460 € pour les quatre jours tout compris

Tarifs incluant la pension complète, les prestations d’enseignement, le matériel utilisé, le transport depuis la gare.

Vous devrez disposer de chaussures adaptées à la marche, le matériel de yoga sera fourni .

82€ la journée (accessible selon disponibilité).

Pour les tarifs dans le cadre de la formation professionnelle nous consulter.

EFFECTIFS

Limités à 10 personnes

STAGE DE MAI

• Accueil le jeudi midi  autour d’un repas léger. Installation, découverte des lieux et du stage, balade…
• 3h Yoga à partir de 16h.
• Vendredi et Samedi:  un léger échauffement en yoga le matin sera suivi d’une marche de quelques heures dans la matinée. Après un bon repas et du temps libre, l’après midi sera consacrée à une séance de yoga de trois heures.
• Le dimanche: une bonne séance de yoga en matinée, un repas avant de se séparer.
• En complément, des massages de pieds , des infos sur le yoga seront partagés. les soirées pourront donner lieu à des jeux, des projection, en fonction des demandes du groupe.
• ENSEIGNANTE :Annick Fauvel, enseignante diplômée de l’École Française de Yoga membre de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.

STAGE DE JUILLET

• Accueil le mercredi soir autour d’un repas, installation, découverte de slieux
• Jeudi: – Petit déjeuner à 8h30  -Yoga méditation 10h à 12h30 -Repas -Repos ou marche 14 à 16h Yoga 16h à 19h. 19h30 repas
• Vendredi, samedi : -Réveil des énergies, méditation 7h15 à 8h15, -Petit déjeuner 8h30 à 9h30, -Yoga méditation 10h à 12h30, -Repas 12h30 14h, -repos ou marche 14à16h, – Yoga 16 à 19h, -Repas 19h30 20h30.
• Dimanche départ à 18h après le yoga de 16à18h.
• Les soirées seront animées de projections de film, jeux ou autre à la demande des participants.
• ENSEIGNANTE: Brigitte Heimgartner, professeur de yoga diplômée de l’EDYT-OUEST en 2000, Sophrologue diplômée (et membre) de la FFDS en 2002, formée au Shiatsu et sophrologie-acouphènes.

TÉMOIGNAGES DE STAGIAIRES

 » Nous avons fait un stage de yoga et marche, pour une découverte du yoga c’était idéal! Le cadre du lieu et l’esprit des hôtes sont complètement adapté et authentique, nous avons passé trois jours de convivialité hors du commun… » Agnès et Didier juillet 2017.

 » La grande douceur d’Annick nous enseignant le yoga alternant avec la marche impulsée par François éclairée de son engagement social et écologique furent les bienvenus et bienfaisantes pour le corps et l’esprit. » Annie. Juillet 2017.

« Chez Corinne et François on s’y sent comme chez soi, merveilleux accueil » Danièle M juillet 2016

« Grande bienveillance et richesse de cœur » Françoise juillet 2016 .

« Quelques jours de pur bonheur, de détente et de douceur! L’accueil simple et chaleureux de Corinne et François, l’attention, la compétence et la gaîté d’Annick, le bien-être de la Maison et la cuisine « Autre » mais toujours goûteuse et curieuse de Corinne… peut-être est-ce pour cela qu’on y revient fidèlement, régulièrement,depuis 3 ans? » Joëlle mai 2016

« Zénitude et beaucoup de rires! » Hélène C. mai 2016

« La maison est vraiment parfaite pour le stage yoga, calme, sérénité ». Marine mai 2015

« Corinne et François sont des hôtes remarquables, venez, vous ne serez pas déçus » Irène.

« Une cuisine agréable et équilibrée correspondant bien à l’objectif de bien être du stage yoga, une jolie remise en forme et une maison agréable. » Annick mai 2015

« Un grand merci à Corinne et François pour leur accueil sincère et chaleureux. Merci à Annick pour sa gentillesse et à tous les participants pour l’ambiance. » Marie et Jean Noël mai 2015

« Je vous invite à venir sur ce lieu très accueillant où les principes écologiques sont vécus avec une grande conscience. Des gens vrais et chaleureux! Je vous conseille particulièrement le stage de yoga animé par Annick Fauvel. Les postures sont guidées avec une grande précision, un grand respect du corps, et une grande douceur et intériorité. Merci!!! En plus on mange des plats bios et délicieux! » Françoise.juillet 2015