Yoga et cueillette

Un Week end de yoga intégrant une après midi de pause nature: cueillette et cuisine de plantes sauvages de  saison. Le mois de mai regorge de jeunes pousses pleines d’énergie et excellentes pour la santé qui complèteront la remise en forme permise par la pratique du Yoga. Animé par Brigitte Heimgartner et Corinne Meynial pour la partie cueillette et cuisine.

DATE 2023 :les 13 et 14 mai…

Deux jours pleins du vendredi  à partir de 18 h au dimanche 17h

TARIFS hébergement pension complète

202 €  pour hébergement chambre seule et pension complète 2 jours

160€ par personne soit 320 €pour deux personnes s’inscrivant en même temps et partageant la même chambre

Le tarif de l’animation: 100 €  à rajouter au prix de l’hébergement.

Renseignement auprès de la Brigitte Heimgartner: brigitte.heim@hotmail.fr ou Corinne: 06 98 38 31 73.

DÉROULEMENT

Vendredi: accueil à partir de 18h, installation. 19h30: diner.

Samedi:
7h45 à 8h45 Yoga méditation avant petit déjeuner
9h 10h petit déjeuner
10h 12h30 Yoga
13 h Repas
14h30: Marche afghane
15h: Cueillette
16h 30: Retour marche afghane
17h: Cuisine plantes sauvages
19 h 30 Diner
21h: Animation au choix:  un film, documentaire,  jeux.

Dimanche
7h45 à 8h45 Yoga méditation avant petit déjeuner
9h 10h petit déjeuner
10h 12h30 Yoga
13 h Repas
14h30 15h marche
15h30 17 h pratique du yoga
17h bilan du stage
17h30: fin

INSCRIPTION

A voir avec la formatrice: brigitte.heim@hotmail.fr

EFFECTIFS

De 6 à à 10 personnes,  Accessible à tous.

FORMATRICES :

Brigitte Heimgartner: Professeure de yoga diplômée de EIDYT-Ouest (Shri Mahesh) depuis 2000. Sophrologue diplômée de la FFDS (Thierry Loussouarn) depuis 2002.
Sophrologue spécialisée acouphènes depuis 2016.

Corinne Meynial: Architecte paysagiste,  créatrice et animatrice et cuisinière du lieu d’accueil « la tour d’Auzay »,  partagera son expérience de la pratique de la méditation en pleine nature et la cueillette de plantes sauvages comestibles.