Qi gong et meditation

La Tour d'Auzay / Qi gong et meditation

Qi gong et meditation

Le Qi gong est un art énergétique lié à la Médecine Traditionnelle Chinoise dont le but est d’unifier le corps (exercices), le souffle (respiration) et l’esprit (concentration, visualisation).

Deux stages pour permettre une remise en forme toute l’année:

Stage d’hiver: 5 jours. du lundi 15 février au samedi 20 février  2021

Stage d’été: 6 jours du dimanche 1 août a au samedi 7 août 2021

STAGE D’HIVER:

5 jours. du 15 au 20 février  2021

OBJECTIFS: février est une   période transitoire de début de printemps, le corps est souvent bien épuisé alors que la nature s’éveille avec une force paisible. Ce stage cherche un rééquilibrage énergétique avec de la méditation, des auto-massages, du Qigong postural et en mouvement et de la marche quand/si le temps le permet.

DÉROULEMENT:  3 heures le matin dont 1 heure de méditation et deux heures de qi gong, et 2 heures l’après-midi, de 15h à 17h environ, afin de profiter de la lumière du jour (le soleil se couchant alors vers 18h30). J’imagine bien ensuite un temps de repos et d’échanges au coin du poêle avant le diner…

COÛTS:

610 € tout compris: hébergement pension complète et formation qi gong

Réductions possibles:

– 510 € pour la deuxième personne s’inscrivant en même temps et partageant la même chambre.

– 567 € pour une inscription plus de deux mois à l’avance.

Programme 2019 pour info…en attendant le prochain

Pour réserver nous demander un bulletin d’inscription par mel ou téléphone.

STAGE D’ETE

6 jours. du 1 au 7 août  2021.

OBJECTIFS. Ce stage vise à une remis en forme profitant de l’énergie de l’été pour préparer le corps à l’automne et la rentrée grâce à la  méditation, la marche afghane et consciente, et le qi gong en pleine nature.

DEROULEMENT

Arrivée dimanche 1 dans l’après midi, installation et séance détente.

Du lundi 2 au vendredi 6 : méditation le matin, puis exercices sur la marche et qi gong. Un temps libre après le déjeuner est prévu pour le farniente ou les ballades à la découverte des environs, ainsi qu’une pause fruits durant la séance de l’après-midi.

Le samedi 7 méditation et Qigong dans la matinée, déjeuner, départ

COUTS  

720 € tout compris: hébergement pension complète et formation qi gong

Réductions possibles:

– 610 € pour la deuxième personne s’inscrivant en même temps et partageant la même chambre.

– 670 € pour une inscription plus de deux mois à l’avance.

FORMATRICE

Dominique Robin  : https://www.dominiquerobin.com/ est professeur de Qigong et de Tai Chi Chuan à Paris.

Elle est titulaire du Brevet de Professeur d’Arts Martiaux Internes Chinois spécialité Tai Ji Quan homologué par le Ministère de la Jeunesse et des Sports et de la Vie Associative.

Elle donne des cours de Tai Chi Chuan à Paris depuis 2002 et anime des stages en France et à l’étranger. Elle a notamment co-animé les ateliers de Tai Chi à Paris Plage de nombreux étés.

Parallèlement au Tai Chi Chuan, Dominique s’intéresse au Qigong depuis des années et s’est formée auprès de Bob Lowey, Ronnie Robinson et Torben Rif.

Elle enseigne le Qigong depuis 2008 et est titulaire du Certificat de Qualification Professionnelle en Arts Énergétiques Chinois. Elle est invitée en Ecosse comme intervenante étrangère à la formation de futurs enseignants de Qigong au sein de la Qigong Teachers Association UK.

RÉSERVATIONS ET INSCRIPTIONS

À souscrire directement auprès de Dominique Robin pour les frais pédagogiques: domi.robin@orange.fr

Réservation de l’hébergement auprès de La Tour d’Auzay : nous appeler ou nous envoyer un mel et nous vous l’adressons. 09 63 28 07 60

TÉMOIGNAGES DE STAGIAIRES

« Juste ces quelques mots pour vous remercier Corinne et François, de la qualité de votre accueil, de votre espace de vie , de votre cuisine végétarienne originale et goûteuse,  de votre engagement, de votre bienveillance partagée par le groupe .  J’ai beaucoup apprécié la qualité de l’enseignement de Dominique Robin ». Raphaël février 2020

« Gratitude infinie envers la vie. Je repas avec encore plus de conscience. Merci à vous deux. » Maïté. aout 2019

« Un seul mot du fond du coeur: Merci ». Marie Jo. Aout 2019

« Beaucoup d’émotions et de plénitude dans ce lieu magique. Merci. Geneviève aout 2019

« Dernière soirée à lire « les livre des chemins, Contes de bon conseil pour question secrète » de H Gougaud!!! Dernière soirée d’une semaine très forte d’émotion et de partage. Semaine de Qi Gong et semaine inoubliable! Je reviendrai pour le Week end cuisine végétale! Merci très sincèrement pour votre accueil chaleureux qui m’a permis de me ressourcer comme je n’aurai pas pu l’espérer. Merci également à Dominique pour son enseignement de très haute qualité. Maryvonne. février 2019

Merci pour la bienveillance et merci pour l’exemple ». Magali février 2019.

A chaque séjour du toujours plus vivant, créatif, convivial » Mireille et Michel. février 2019.

« La tour d’Auzay on n’en fera jamais le tour, le séjour vaut le détour. Merci Corinne et François pour cette mine d’attention, de convivialité, de partage de choses belles et bonnes. Un grand merci ». Annie février 2019.

« Même la deuxième année toujours aussi touchée par la qualité de ce lieu ressourçant… Nourriture terrestre et spirituelle de haut niveau. Et cet engagement écologique et de solidarité. Quel bienfait…Exemple! Merci Corinne et François. » Mireille.aout 2018.

« Séjour ressourçant dans le chaleur (humaine et autre…) la sérénité, la joie de vivre, tout cela se conjuguant avec le stage de Qi Gong. Une expérience riche et complète, un environnement qui correspond à mes valeurs, merci pour votre accueil ». Pascale. aout 2018.

« Merci Corinne, merci François, j’ai découvert un monde…J’ai reconnu mon monde… Ne doutez pas que vous avez planté une graine… » Carole F aout 2017. « Quel plaisir de découvrir ce lieu ou règne l’harmonie et la cohésion.« Françoise aout 2017. « Merci pour votre vivifiant témoignage d’un engagement dans une vie simple et écologique » Michel aout 2017. « Après 6 jours de ces bienfaits, nous repartons avec des batteries bien chargées, merci Corinne et François » Mireille, aout 2017. »Merci Corinne et François pour votre belle et attentive contribution au succès de la troisième édition du stage qi gong. Votre choix de vie est très inspirant, un vrai bonheur d’être chez vous. » Dominique R Aout 2017.