6 au 8 mai 2022.
2 jours pleins du vendredi 6 mai au soir (diner inclus) au dimanche 8 à 17h
STAGE COMPLET! Appelez nous si vous souhaitez vous mettre en liste d’attente en cas de désistement.
316€ tout compris (qi gong et méditations, hébergement chambre seule et pension complète 2 jours, animation soirées).
Réductions possibles:
Pratique adaptée à tous (hommes et femmes tous niveaux, même débutants).
6 à 10 participants
Qi Gong : le Yi Jin Xi Sui Jing méthode Liu Dong
12 mouvements pour étirer les tendons, transformer les fascias et renforcer les muscles, ainsi que pour étirer et nettoyer la moelle et les nerfs.
Une série d’origine bouddhiste qui fortifie le corps en douceur, en lien avec l’esprit du cœur, préparant ainsi au mouvement de la vie comme à la méditation.
Méditation
Nous pratiquerons des méditations dites “extatiques“ issues de la tradition du Vijnana Bhairava Tantra : des méditations de réveil de notre énergie vitale, d’harmonisation de nos centres énergétiques et de connexion à l’énergie subtile de l’univers, pour un apaisement de l’esprit et une ouverture de la conscience tout en douceur.
Relaxation sonore aux bols tibétains
Vendredi 6 mai : accueil et installation à partir de 17h – Diner à 19h30
21h : Relaxation sonore aux bols tibétains
Samedi 7 mai
Dimanche 8 mai :
Vous trouverez ci dessous les bulletins d’inscription à imprimer, remplir et nous renvoyer accompagné de l’acompte pour réservation. Un reçu vous sera adressé par mel.
Plus d’info sur le site de Nicole : http://www.nicole.eh.sitew.com/